端午排毒日养生食疗是什么
端午节是防疫祛病、祈求健康长寿的节日,熟悉这些养生攻略不可少_百度知...
从这一天起，天气燥热，虫蛇繁殖。在这时节里，高温湿热，天气烦闷，蚊虫滋生，身体难免受侵扰。也正因为如此，民间还把五月端午称作“卫生月”， 端午节成为一个全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求 健康 长寿的大节日。
饮雄黄酒画额 画额，是端午节以雄黄涂抹小儿额头的习俗，据说可驱避毒虫。典型的方法是用雄黄酒在小儿额头画“王”字，一借雄黄以驱毒，二借猛虎助成长。
在端午节，民间流传着把艾草和菖蒲捆在一起，挂在门上、檐下以防疫辟邪的习俗。在张家口地区的宽城等县民间，端午这天，人们拔了艾草夹在耳朵上，回家挂在门框上或者炕头，还要采来桃树枝、山枣树枝挂在门口、窗户和墙头上来辟邪防疫。
端午节的美好寓意是祈福辟邪、迎祥纳福、辟邪除灾、祛病防疫、爱国精神。端午是我国先民不畏天命，顺势开辟利于自己健康发展的生存环境、健康体魄的节日外化形式。辟邪一类的说道，仅是端午文化的外在形态。
端午节养生应该吃哪些食物
1、端午节吃咸鸭蛋，可以祛毒，利于保持身体健康。即使端午没吃上，整个夏天也可以吃吃，老中医说咸鸭蛋在夏天吃了人有劲，营养师称鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。
2、吃黄鳝。吃黄鳝 我国江汉平原每逢端午节时，还必食黄鳝。黄鳝又名鳝鱼、长鱼等。端午时节的黄鳝，圆肥丰满，肉嫩鲜美，营养丰富，不仅食味好，而且具有滋补功能。因此，民间有“端午黄鳝赛人参”的说法流传。吃大蒜蛋。
3、武汉、南京、芜湖、西安等地端午这一天必定会吃绿豆糕。“糕”与“高”同音，寓意飞黄腾达，与端午粽子一起吃又有“高中”的意思，对于准备参考的学子来说是一个美好的祝愿。
端午节煲什么汤可以去毒
第一种是金针菇炖瘦猪肉汤。金针菇可以清除体内有害物质，并且富含植物蛋白和多种氨基酸，能够增强人体免疫力。而猪肉则富含蛋白质和铁质，可以促进血红蛋白的合成，提高人体免疫能力，同时还有助于解除疲劳。
杞菊排骨汤：此汤有清热解毒、明目养颜、祛痘的效用。棒骨蘑菇汤：此汤能促进排毒、防止发胖、补气血、增钙质、润关节的作用，是老幼皆宜的菜肴。豆腐黄瓜黄豆汤：此汤能增加新陈代谢、提高免疫力。
端午节吃解毒汤是指有的地方喝乌梅汤。乌梅汤不仅可以解暑，还能增进食欲、改善乏力心烦等症状。乌梅汤的做法：主料：山楂、乌梅、甘草 辅料：陈皮、水、冰糖 耗时：15分钟 步骤： 准备好所需食材。
本文链接：http://www.jiujiangjiazheng.cn/post/1162.html
转载声明：本站发布文章及版权归原作者所有，转载本站文章请注明文章来源！